Louise
Une liste de tatouages uniques et profonds sur la santé mentale pour inspirer la positivité et la sensibilisation.
Même si nous parlons beaucoup de la santé mentale aujourd’hui, tout le monde n’est pas à l’aise pour s’ouvrir sur ses problèmes. Et c’est tout à fait compréhensible. Pendant longtemps, l’anxiété est considérée comme « trop d’inquiétude ». Et la dépression est simplement « ne pas être positif ».
Mais la santé mentale est la santé, et tout comme la santé physique, elle est parfois hors de notre contrôle. Vous ne pouvez pas demander à une personne asthmatique de respirer plus fort car il y a tellement d’air frais. Il n’est pas surprenant que les personnes ayant des problèmes de santé mentale préfèrent rester seules plutôt que d’être jugées ou incomprises.
C’est pourquoi il est audacieux d’arborer des tatouages sur la santé mentale. Que le porteur soit un survivant de la dépression ou simplement un défenseur, ces tatouages aident les autres à se sentir moins seuls. Un tatouage de santé mentale significatif peut être très personnel, car chaque parcours est différent. Mais ils ont une chose en commun : sensibiliser les gens en racontant leur propre histoire. Ils font passer le message que ce n’est pas une faute de lutter mentalement.
Voici donc une liste de tatouages sur la santé mentale, inspirants ou faisant réfléchir, réalisés par des artistes étonnants, que le monde devrait voir.
Avertissement : Cette collection de tatouages est uniquement destinée à l’inspiration. Veuillez ne pas copier les œuvres d’art. Si vous aimez ces tatouages, suivez les artistes et montrez-leur votre soutien.
Tatouages sur la santé mentale qui racontent une histoire
Perdre le contrôle – un tatouage abstrait sur la cuisse
Essayer de tout contrôler signifie ne rien contrôler. Sachez ce qui est important pour vous et laissez partir les choses qui ne le sont pas.
Voyez le bon côté – un tatouage d’omoplate inspirant
Le papillon de nuit représente la passion et le changement en termes spirituels. Dans un monde d’obscurité, un papillon de nuit trouvera son chemin vers la lumière. Un tatouage de mite est un rappel qu’il y a toujours de l’espoir malgré les luttes que l’on traverse.
Suis ton cœur – un tatouage créatif pour l’avant-bras
Votre instinct, vos sentiments instinctifs sont plus puissants que vous ne l’imaginez. Faire confiance à votre intuition, c’est vous faire confiance. Lorsque vous vous surprenez à trop réfléchir ou à trop analyser, pourquoi ne pas revenir à l’essentiel et écouter votre cœur ?
Sentiments mitigés
Un tatouage en spirale qui représente la bataille intérieure
Une idée fausse courante sur les maladies mentales est que la guérison est linéaire. Vous prenez des pilules, vous allez voir des thérapeutes, et vous êtes guéri une fois pour toutes.
En réalité, les personnes qui souffrent d’anxiété, de dépression ou d’autres problèmes de santé mentale luttent avec eux pendant longtemps. La guérison va et vient. On peut se sentir en extase aujourd’hui mais de mauvaise humeur demain.
Le tatouage en spirale est un excellent rappel que le battement intérieur est plus difficile que ce qu’il semble être de l’extérieur. Et nous ne devrions jamais juger le parcours de quelqu’un par le calme dont il fait preuve en apparence.
Just hanging
La dépression ne se traduit pas toujours par de la tristesse. Parfois, c’est juste un engourdissement, ne pas se sentir triste ou heureux. Ce tatouage dépeint parfaitement ce que c’est que d’être émotionnellement engourdi – vous vous sentez détaché de la réalité, suspendu, regardant, mais ne faisant pas face.
Un tatouage pour désintoxiquer votre cerveau
Un tatouage pour évacuer votre stress
Gardez espoir
Sous le masque
Vous n’avez pas besoin de simuler un sourire ou de faire semblant d’aller bien alors que vous ne l’êtes pas. Validez vos sentiments car ils font partie de vous.
Un emoji souriant pour te remonter le moral quand tu as besoin d’un remontant
Et ce petit tatouage de doigt vous sourira toujours en retour. Parfois, c’est tout ce dont vous avez besoin dans une mauvaise journée.
Les produits chimiques du bonheur
La sérotonine est l’une des « substances chimiques du bonheur ». Elle stabilise l’humeur et apporte de la joie de vivre. Les personnes qui souffrent d’anxiété ou de dépression ont un niveau plus faible de sérotonine. Ce joli tatouage de molécule peut pomper un peu plus de sérotonine dans votre corps et vous remonter le moral si vous vous sentez déprimé.
Un tatouage de dopamine derrière l’oreille
Une autre substance chimique heureuse est la dopamine. C’est un neurotransmetteur qui nous aide à nous concentrer et à nous sentir joyeux.
La vulnérabilité est la nouvelle force
Quelle est la dernière fois où vous avez pleuré ? Et pourquoi ? Que ce soit à la suite d’une perte ou d’une rupture, il n’y a pas de honte à pleurer. Nous faisons tous face aux chagrins d’amour différemment, et pleurer est l’une des nombreuses façons de le faire. Au lieu de vous renfermer, créez un endroit sûr pour laisser sortir vos émotions. Il peut s’agir de votre chambre, de la nature ou d’une personne en qui vous avez confiance.
Marcher sur une corde raide – un tatouage de poitrine qui donne à réfléchir
L’amour n’est pas toujours la solution
L’amour de soi est le meilleur amour – un tatouage d’avant-bras féminin
Ce magnifique tatouage abstrait est le meilleur rappel de l’amour de soi. Vous pouvez être un million de choses : fou, idiot, créatif et étonnant en même temps. La beauté ne consiste pas à faire semblant d’être quelqu’un d’autre. Il s’agit de trouver votre moi authentique et de laisser vos qualités briller à travers.
Vous ne connaissez pas mon histoire
Tous les chapitres de la vie ne se lisent pas à haute voix. Si vous connaissez quelqu’un qui lutte, soutenez-le par l’acceptation et la gentillesse.
L’esprit nuageux
Parfois, le pire endroit où vous pouvez être est dans votre tête.
La surcharge des médias sociaux
Ce que vous voyez sur les médias sociaux n’est pas toujours réel.
Différent et beau
Si vous avez l’impression de ne pas vous intégrer, vous vous démarquez probablement. Les choses qui vous rendent bizarre sont les mêmes qui vous rendent spécial.
Lequel de ces tatouages sur la santé mentale résonne en vous ?
